Dieta Pró Ana e Mia (100 kcal) - 1ª semana
1º dia - Uma maçã (50 kcal) - Divida em 4 pedaços e coma durante o dia + 1 copo de água GELADO com 3 colheres de limão + 50 kcal livre
2º dia - 4 biscoitos clube social (48 kcal) + 52 kcal livre
3º dia - Um biscoito de 100 kcal (aqueles pacotinhos)
4º dia - 2 fatias de peito de peru (40 kcal) + salada de alface (com pimenta)
5º dia - Água GELADA com 3 colheres de limão e meio mamão (50 kcal)
6º dia - 1 Laranja (64 kcal)
7º dia - Nf + pesagem
dieta dessa pag
Sabe, se conseguir ficar sem comer por três dias, tomando apenas bastante água, principalmente quando sentir fome, no quarto dia você não sentirå mais fome e fica mais fácil emagrecer... S2
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